Golf on inimeste tajumisel rahulik ja lõõgastav treening.Tegelikult võib see treenida kõiki keha lihaseid ilma higistamata, nii et golfi nimetatakse "härrasmeeste spordiks".Professionaalide sõnul suudab golf erinevalt jõusaalis toimuvast löögispordist kohaneda paljude inimestega.Tavaolukorras võib golf sobida igas soost, vanuses, kehahoiaku ja kehalise seisundiga inimestele.Seda saab mängida kolme kuni kaheksakümne aasta vanuselt.See on spordiala, mis võib sind saada kogu elu.Erinevate inimrühmade jaoks võib golf täita ka erinevaid funktsioone.

Naistele: Golf võib kaotada kaalu ja vormi!

Inimesele on omane ilu armastada.Naiste jaoks on golf võimas relv vöö- ja kõhurasvast jagu saamiseks.See on eriti tõhus paksematele algajatele.Analüüsides golfi tegevust, võib leida, et golfi löök on kogu keha üldine liikumine.See kasutab talje jõudu, et juhtida ülajäsemeid palli tabamiseks.See on täielik tegevuste komplekt, mis ühendab koordinatsiooni, jõu ja plahvatusvõime.Regulaarne harjutamine ei saa mitte ainult suurendada talje ja kõhu tugevust, suurendada psoas ja kõhulihaseid, vaid ka kõrvaldada tselluliiti.Treeningul kasutatakse ülajäsemete tugevust ning treeningu efekti saavutavad ka rinnalihased ja ülajäseme lihaste erinevad osad.Mõnel eakatel praktikutel on kehv vöökoht ja nad kipuvad pärast pikka aega laua taga kummarduma.Golfimäng võib ka toita lülisamba nimmeosa ja vältida nimmepiirkonna ketta songa tekkimist.

Ettevõtete omanikele: Golf võib muuta teid enesekindlaks ja mitte vanaks!

Ärihimuliste ülemuste jaoks ei treeni golf mitte ainult keha, vaid kasvatab ka enesekindlust.Vananedes paljud kunagi väga head spordialad enam kasutust ei leia, aga igale vanusele sobiv golf mitte.Olenemata sellest, kui vana te olete, saate golfiteel kogeda täiustatud lõbu!Kolmerattalistest kuni saja, üheksa ja kaheksa murdmiseni – ülemused esitavad jätkuvalt väljakutseid ja murravad endast läbi!Veelgi enam, võite ka teistega võistelda, et kogeda võistlusrõõmu!Golf võib hoida teie meele igavesti noorena!

Lastele: Golf võib parandada mälu!

Nüüd viivad paljud vanemad oma lapsed nädalavahetustel äärelinna golfi mängima.Lapsed lasevad oma ajul väljakul täielikult aeroobselt hingata, mis on mälu parandamisel väga kasulik.Samas on golfiväljak suhteliselt elegantne ja kõrgetasemeline sportimiskoht ning vanemad ei pea muretsema, et nende lapsed rajal sobimatuid sõpru leiaks.Praeguseks on paljud kodu- ja välismaa põhikoolid ja algkoolid asunud golfiväljakuid korraldama, et lapsed saaksid kiires õppetöös sportimisrõõmu kogeda!

Kui te pole veel golfist aru saanud, võiksite kohe alustada nauditava golfiretkega!